• Ваша корзина пуста!

Осознанность: Как обрести гармонию в нашем безумном мире. Марк Уильямс, Денни Пенман

Артикул:0104498
Нет отзывов
Осознанность: Как обрести гармонию в нашем безумном мире. Марк Уильямс, Денни Пенман
390 грн
Liqpay
Оплата LiqPAY
online на сайте
 
Забрать из магазина
Забрать из магазина
Адрес: г.Одесса, ул.Жуковского 17
 
Нова пошта по Украине
Нова пошта
по Украине и за рубеж
от 70 грн ok
Justin по Украине
Ukrposhta
по Украине и за рубеж
от 45 грн ok

Описание Осознанность: Как обрести гармонию в нашем безумном мире. Марк Уильямс, Денни Пенман

Перед вами книга об осознанной медитации, на которой основана терапия, разработанная автором и его коллегами из Оксфордского университета. Эта методика не только способствует излечению и предупреждению депрессий, но и помогает справиться с вызовами современного ритма жизни. Удеяляя осознанной медитации 10–20 минут в день, вы научитесь останавливать поток мыслей и эмоций, чтобы сосредоточиться на том, что действительно происходит в вашей жизни. Методика осознанной медитации рекомендована британским министерством здравоохранения


Автор
Марк Уильямс, Денни Пенман
Кол-во страниц
276
Обложка
Твердая
Язык
Русский

Отзывы Осознанность: Как обрести гармонию в нашем безумном мире. Марк Уильямс, Денни Пенман

Осознанность: Как обрести гармонию в нашем безумном мире. Марк Уильямс, Денни Пенман