• Ваша корзина пуста!

Простими словами. Як розібратися у своїй поведінці. Полудьонний І., Лівін М.

Артикул:0104651
Нет отзывов
370 грн
Liqpay
Оплата LiqPAY
online на сайте
 
Забрать из магазина
Забрать из магазина
Адрес: г.Одесса, ул.Жуковского 17
 
Нова пошта по Украине
Нова пошта
по Украине и за рубеж
от 70 грн ok
Justin по Украине
Ukrposhta
по Украине и за рубеж
от 45 грн ok

Описание Простими словами. Як розібратися у своїй поведінці. Полудьонний І., Лівін М.

Чому люди так по-різному реагують на ту чи іншу подію? Чому хтось сміється, хтось плаче, хтось бере дистанцію, а комусь навпаки треба близькість? Чому декому вдається перетворювати злість та образу на любов, а хтось застрягає в переживаннях і не здатен рухатися далі? Книга про способи адаптації до різних життєвих ситуацій та стресу. Про те, як дбати про ментальне здоров’я в умовах криз. Як говорити про складне, як витримувати себе та інших. Зараз це видається доречним. У цій книжці ви познайомитеся з багатьма способами, якими ми «захищаємося» від обставин, — запереченням, проєкцією, ідеалізацією, відстороненням, контролем тощо. Вони допоможуть ще краще зрозуміти себе і свою поведінку: приміром, як ми реагуємо на втрати, переживаємо через виступ, даємо раду образам чи вибудовуємо межі. Тема складна, але Марк з Іллею подають основні ідеї простою мовою, звертаються до світил від Фройда до Голліса, ілюструють теми історіями із життя і сучасними прикладами. Також до кожного розділу вони додають вправи для пропрацювання й назви фільмів і книжок, що допомагають глибше зрозуміти тему.


Автор
Илья Полуденный, Марк Ливин
Кол-во страниц
264
Обложка
Твердая
Страна производитель
Украина
Язык
Украинский

Отзывы Простими словами. Як розібратися у своїй поведінці. Полудьонний І., Лівін М.

Простими словами. Як розібратися у своїй поведінці. Полудьонний І., Лівін М. Простими словами. Як розібратися у своїй поведінці. Полудьонний І., Лівін М. Простими словами. Як розібратися у своїй поведінці. Полудьонний І., Лівін М.