Книга Роберта Лихи незаменима для специалистов и студентов, которые работают в методике когнитивно-поведенческая психотерапия. Автор описывает способы помочь клиентам выявить и изменить мысли, провоцирующие создание проблем, основные убеждения, приводящие к тревоге, модели самокритики и поиска одобрения. В этой книге он учит исследовать личные схемы мышления; справляться с болезненными эмоциями; достигать целей.
Квантовый воин - новый герой современного мира. Встать на этот путь - значит стать цельной..
7 препятствий на пути к вашим целям и 7 проверенных стратегий для борьбы с каждым из них.Э..
