Прояснение йоги” — наиболее полная, иллюстрированная энциклопедия, дающая возможность заниматься самостоятельно. В тексте — более 600 фотографий, а также уникальные описания 200 поз йоги, 14 дыхательных техник, бандх и крий. Специальные разделы посвящены нади, чакрам, кундалини, учению основателя йоги Патанджали. В приложениях публикуются 300-недельный курс занятий, программы упражнений для лечения различных заболеваний, глоссарий санскритских терминов.
Цитата «Мой метод — йога, путь, который развивает тело и чувства, очищает ум, воспитыва..
Врач с 20-летним клиническим опытом, кардиолог, реабилитолог. Практикует хатха-йогу с 1997..
