Книга, яку ви тримаєте в руках, присвячена дослідженню однієї з основних тем медитації прозріння (ві-Пассау): Чотирьом основам уважності. У ній розкриваються найважливіші поняття буддизму тхеравади, такі як Чотири благородні істини, Шляхетний вісімковій шлях, перешкоди, кайдани, фактори просвітлення і т. Д., А також наводяться практичні вказівки і техніки медитації на Чотирьох засадах. Всі теми ілюструються прикладами з навчань самого Будди. Тут початківці практикуючі знайдуть просте і доступне висвітлення основних питань, пов'язаних з медитацією, а досвідчені практикуючі - підказки, які дозволять їм поглибити практику і рухатися вперед по шляху, вказаному Буддою.
Автор учит читателя разрушать искусственные препятствия, которые мы возводим между нашей д..
Предлагаемая книга посвящена рассмотрению смысла и практики медитации внимательности в соо..
