• Ваш кошик порожній!

Розмотайте свої нерви. Науково доведений спосіб розірвати порочне коло тривоги та страху. Брюєр Ж.

Артикул:01043554
Немає відгуків
Розмотайте свої нерви. Науково доведений спосіб розірвати порочне коло тривоги та страху. Брюєр Ж.
285 грн
Liqpay
Оплата LiqPAY
online на сайті
 
Забрати з магазину
Забрати з магазину
Адреса: м.Одеса, вул.Жуковського 17
 
Нова пошта по Україні
Нова пошта
по Україні та за кордон
від 70 грн ok
Укрпошта
Ukrposhta
по Україні та за кордон
від 45 грн ok

Опис Розмотайте свої нерви. Науково доведений спосіб розірвати порочне коло тривоги та страху. Брюєр Ж.

Здається, що може бути простіше, ніж перестати думати про важливу зустріч чи плани на вихідні. Сказати собі, що нема про що хвилюватися, бо це черговий іспит чи начальник завжди нагнітає обстановку. Але в нас не виходить. І відповідь на запитання «чому?» тут простий. Тривога живе у тій частині мозку, яка пручається раціональному мисленню. Ми застрягаємо в петлях звичок занепокоєння, з яких не можемо знайти вихід або безсили використовувати силу волі. Психотерапевт розповідає, як скласти карту мозку, щоб виявляти тригери та знешкоджувати їх самостійно за допомогою простої, але потужної практики цікавості. Також ви навчите мозок сприймати навколишній світ більш усвідомлено, що допоможе легко справитися з тривогою і панікою.

Автор
Жадсон Брюєр
Доставка/Оплата
Товар до 300 грн відправляємо за попередньою оплатою
Кількість сторінок
350
Країна виробник
Україна
Мова
російська
Обкладинка
м'яка

Відгуки Розмотайте свої нерви. Науково доведений спосіб розірвати порочне коло тривоги та страху. Брюєр Ж.

Розмотайте свої нерви. Науково доведений спосіб розірвати порочне коло тривоги та страху. Брюєр Ж.