• Ваш кошик порожній!

Простими словами. Як розібратися у своїй поведінці. Ілля Полудьонний, Марк Лівін

Артикул:0104651
Немає відгуків
370 грн
Liqpay
Оплата LiqPAY
online на сайті
 
Забрати з магазину
Забрати з магазину
Адреса: м.Одеса, вул.Жуковського 17
 
Нова пошта по Україні
Нова пошта
по Україні та за кордон
від 70 грн ok
Укрпошта
Ukrposhta
по Україні та за кордон
від 45 грн ok

Опис Простими словами. Як розібратися у своїй поведінці. Ілля Полудьонний, Марк Лівін

Чому люди так по-різному реагують на ту чи іншу подію? Чому хтось сміється, хтось плаче, хтось бере дистанцію, а комусь навпаки треба близькість? Чому декому вдається перетворювати злість та образу на любов, а хтось застрягає в переживаннях і не здатен рухатися далі? Книга про способи адаптації до різних життєвих ситуацій та стресу. Про те, як дбати про ментальне здоров’я в умовах криз. Як говорити про складне, як витримувати себе та інших. Зараз це видається доречним. У цій книжці ви познайомитеся з багатьма способами, якими ми «захищаємося» від обставин, — запереченням, проєкцією, ідеалізацією, відстороненням, контролем тощо. Вони допоможуть ще краще зрозуміти себе і свою поведінку: приміром, як ми реагуємо на втрати, переживаємо через виступ, даємо раду образам чи вибудовуємо межі. Тема складна, але Марк з Іллею подають основні ідеї простою мовою, звертаються до світил від Фройда до Голліса, ілюструють теми історіями із життя і сучасними прикладами. Також до кожного розділу вони додають вправи для пропрацювання й назви фільмів і книжок, що допомагають глибше зрозуміти тему.


Автор
Ілля Полудьонний, Марк Лівін
Кількість сторінок
264
Країна виробник
Україна
Мова
Українська
Обкладинка
Тверда

Відгуки Простими словами. Як розібратися у своїй поведінці. Ілля Полудьонний, Марк Лівін

Простими словами. Як розібратися у своїй поведінці. Ілля Полудьонний, Марк Лівін Простими словами. Як розібратися у своїй поведінці. Ілля Полудьонний, Марк Лівін Простими словами. Як розібратися у своїй поведінці. Ілля Полудьонний, Марк Лівін