В контакте с собой Чернышёва С. Метафорические ассоциативные карты

Описание В контакте с собой Чернышёва С. Метафорические ассоциативные карты

 «В контакте с собой» - это ресурсная женская колода.

Она создана для того, чтобы помочь женщинам лучше узнать себя, изучить свои эмоции, чувства, переживания и мечты. Колода «В контакте с собой» помогает женщине найти ответы Внутри себя, слышать себя, своё тело, свои потребности, ощущать силу внутренних ресурсов и уметь ими пользоваться.

Эта колода про женщину, которая находится в контакте с собой – со своей Душой, своей личностью, своей Женской сутью. Она об умении принимать себя такой, какая есть, об умении давать себе поддержку и просить о помощи. Она о мудром взрослом, который слышит и поддерживает своего внутреннего ребёнка. Она о принятии себя, об осознании своей уникальности и о бережном отношении к себе. Она об умении жить настоящим и наслаждаться каждым мгновением жизни. Она о том, что важно и ценно ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС.

Использовать МАК «В контакте с собой» можно при работе с женщинами для:

*построения более гармоничных отношений с собой;

*принятия своей женской идентичности в полной мере;

*осознания своих потребностей и желаний;

*поиска ресурсов и понимания своей уникальности;

*осознание собственных ценностей и убеждений;

*развитие чувственности, эмоциональности;

*наполнение энергией и внутренняя мотивация;

*развитие гибкости и креативности мышления;

*раскрытие внутренней мудрости и красоты;

*выявления скрытых эмоций внутреннего «я»

*осознание внутренних и внешних ресурсов;

*выявление талантов и стремлений;

*обретение и переоценка смысла жизни;

*работа с подсознательными установками;

*проработка внутренних запретов и ограничений;

*трансформация убеждений, мешающих прийти к цели.

Колода «В контакте с собой» — это ресурсный инструмент для арт-терапевта, телесного терапевта, арт-коуча, психолога, тренера женских практик, консультанта, специалиста по работе с метафорическими картами. Данная колода — это верный помощник в работе с самой собою и в работе с вашими клиентами. Колода проста в использовании, большое количество упражнений из данной инструкции могут практиковать не только профессиональные специалисты, но и начинающие терапевты, а также обычные женщины, которым интересна тема саморазвития, самопознания и поиск внутренних ресурсов для обретения гармонии и внутренней целостности.

Колода «В контакте с собой» — это самостоятельный инструмент и не только! Она отлично комбинируется с другими МАК. Также ее можно комбинировать с другими психологическими и арт-терапевтическими методиками, такими как телесная терапия, изотерапия, сказкотерапия, библиотерапия и др.

Карты могут использоваться в трансформационных играх, в индивидуальных сессиях, групповых тренингах, в работе с женскими группами, арт и МАК-девишниках. Также может использоваться в работе и играх с детьми, для самостоятельной работы и просто для приятного времяпрепровождения в компании друзей и единомышленников.

В колоде 70 ресурсных картинок из жизни женщины, которая живёт в контакте с собой и с окружающими миром, слышит себя и свои потребности и умеет получать удовольствие от жизни ( Размер 70*100мм)

Также есть 30 текстовых карточек-подсказок "В контакте с собой" размером 30*70 мм.

К колоде прилагается объёмная книжечка - инструкцию о работе с колодой, в ней описано как работать с колодой, какие вопросы лучше задавать при работе с картой и описано 21 техника по работе с колодо

Упакованы карты будут в обалденный мешочек из белого бархата с обложкой данной колоды. Мешочек очень приятный на ощупь и компактный