Санкальп у дослівному перекладі з санскриту означає – рішення чи рішучість, а за змістом – це намір чи здійснення заповітного бажання, виражене у короткій формі. Практика санкальпи – це медитація усвідомленості, концентрування розуму на своїй заповітній цілі та бажанні.
Санкальпа – це рішучість бути кимось чи робити щось у житті. Щоб санкальпа справді давала ефект, необхідно, щоб вона була менталізована з величезною волею та почуттями. Якщо санкальпа ефективно укорінюється в підсвідомості, вона поступово проявиться у верствах свідомого розуму і призведе до бажаних змін з погляду особистості чи досягнення у повсякденному житті.
