"Йога - це не фізичні вправи і не релігія, але справжня наука". Перед вами всеосяжне, доповнене повнокольоровими ілюстраціями видання, в якому піднято дві найважливіші теми: опис поз хатха-йоги (асан) за допомогою анатомічної термінології та узгодження з даними медичної науки результатів впливу асан на роботу організму. Книга буде корисною всім тим, хто серйозно ставиться до вивчення або викладання йоги, і стане безцінним ресурсом для будь-кого, хто пов'язаний з фізичною підготовкою.
