Бажаєте прожити довге життя в гармонії зі своєю природою? Забути про хвороби та не думати про дієти? Тоді книга Анни Сміт “Рецепти Аюрведи. Гармонія п'яти елементів» для вас! Ця книга – доступний посібник зі складання оптимального меню та вибору продуктів. Прочитавши її, ви легко: визначте свої особливості травлення та індивідуальні потреби в харчуванні; прийдете до оптимальної для вас ваги, рівня енергії та балансу елементів; навчитеся готувати прості та корисні страви для всієї родини; зможете самостійно та безпечно проводити домашнє аюрведичне очищення; освоїте 7 кроків у формуванні здорових звичок і зробите своє життя усвідомленішим і щасливішим; а також значно покращіть своє самопочуття та зовнішній вигляд.
