Щоб досягти будь-якої мети – у професії, спорті чи фінансах – потрібні витримка, наполегливість, завзятість. І дисципліна. Без неї ми слабкі. Без неї ми пливемо за течією, безвільні та втрачені. Бажаєте стати господарем свого життя? Навчайтеся дисципліни у найкращих. Джоко Віллінк відслужив 20 років у «Морських котиках», елітному загоні спеціального призначення ВМС США, від простого солдата до офіцера – всього цього він досяг за допомогою залізної волі та завзятості. У книзі Віллінк дає конкретні рекомендації щодо подолання страхів, слабкостей, шкідливих звичок. Розділ «Додаток» містить комплекс тренувань для новачків та просунутих спортсменів. Тренуйте дисципліну – і ви знайдете свободу. Свободу жити тим життям, яке ви вибираєте самі.
