Кето-дієта може стати поворотним моментом для людей, які протягом багатьох років намагаються скинути вагу, тому що такий стиль харчування практично перетворює ваше тіло на машину зі спалювання жиру. У той же час дієта значно впливає на стан здоров'я в цілому. Вона може нівелювати запальні процеси, збалансувати життєво важливі гормони, такі як інсулін, та покращити роботу мозку.
