Якщо вас роками переслідують одні й ті самі проблеми – у сім'ї, на роботі та у відносинах з оточуючими, – причини варто шукати в собі, а точніше, у своєму дитинстві, і неважливо, чи щасливим воно було чи травматичним. Провідні американські психотерапевти Джеффрі Янг і Джанет Клоско, творці схематерапії, впевнені: ще дитиною кожен із нас засвоює певні патерни поведінки, які потім відтворює із завидною впертістю, навіть якщо вони заважають бути успішною та щасливою. Але ж вихід є! У цій книзі ви дізнаєтеся, чому ми робимо одні й ті самі помилки і які дії допоможуть розірвати хибне коло і змінити життя на краще.
