У цій книзі описаний метод самодослідження, який іноді називається "безголовістю" або "баченням, хто ти насправді", винайдений просвітленим учителем з Англії Дугласом Хардінгом. Пропонуються прості, але глибокі практики сприйняття у вигляді експериментів, що спрямовують до цього Бачення в Центрі вас самих. Основна ідея - звернути увагу на те, що/хто ви є прямо тут, на те, що ближче дихання, думок та почуттів. Експерименти засновані на контрасті того, чим ви здається іншим, і вашою істинною природою Ніщо, або Ємності, що містить весь світ. Ці дві ваші сторони абсолютно протилежні одна одній і водночас взаємопов'язані – зовнішня та внутрішня історія вас самих. Книга відрізняється дуже легким та надихаючим викладом та призначена для зацікавлених читачів з будь-яким рівнем підготовки.
