Здавалося б, йога - вона і є йога. Але коли ви вирішите зайнятися цією модною практикою, то виявите, що існують десятки, якщо не сотні, різних систем, стилів і традицій йоги. І хоча в принципі йога - для всіх, не кожна система підходить кожному. Що ж вибрати особисто вам? Як розібратися в цих загадково звучать індійських назвах стилів? Перед вами - перша в світі книга, докладно описує найпопулярніші в наш час школи йоги і аналізує їх філософські основи, методики навчання і особливості практичних занять. Новачкам вона допоможе правильно вибрати інструктора, а практикуючим зі стажем буде цікаво і корисно познайомитися з "суміжними територіями" безмежного світу сучасної йоги.
Бікрам йога – явище нове. Проте потенціал у розвиток даного методу природного оздоровлення..
