Наша свідомість безпосередньо залежить від дихання. Всі знають, що коли людина хворіє або засмучена, це сильно відбивається на ритмі її дихання. Але мало хто знає, що існує і зворотний зв'язок. За допомогою свідомого регулювання дихання можна досягти дивовижних результатів, підправити здоров'я, емоційний стан і досягти понад здібностей, яких досягали йоги Стародавньої Індії. У стародавніх трактатах по Аюрведі та Йозі особливо наголошується на важливості сакральних дихальних практик. Завдяки цій книзі, ви зможете ознайомитися з цими практиками, зможете покращити ваше здоров'я, ваш емоційний стан та якість вашого життя.
