Найповніший збірник асан з фотографіями, схемами, докладними описами та програмами для здоров'я на будь-який випадок життя. Автори – викладачі йоги із 30-річною практикою. Книга містить опис вправ для різних вікових груп, включаючи дітей. Деталізація кожної асани допоможе розпочати заняття. Енциклопедія оздоровить та зміцнить життєві сили кількох поколінь кожної сім'ї.
