У цій книзі великий духовний лідер і майстер дії Тіт Нат Хан розповідає, як знайти спокій і гармонію в собі за будь-яких обставин.
Медитативні практики та дихальні вправи, запропоновані автором, допоможуть вступити на шлях усвідомленості та стати щасливішими. Тіт Нат Хан також дає дієві рекомендації, як свідомо будувати стосунки з іншими людьми та зовнішнім світом із усією його красою та несправедливістю.
Ця книга - продовження культового "Шляха художника" Джулії Кемерон, друга частина її трило..
