Депресія. Самотність. Зайва вага. Конфлікти. Звичайні проблеми, що вторгаються в наше життя і плани, що підривають здоров'я та руйнують щастя. Здається, що для того, щоб упоратися з ними, нам потрібна суперсила. На щастя, вона є! Ця сила – наша підсвідомість, яка тільки й чекає, щоб її випустили назовні. Для того, щоб бути щасливим, зовсім не обов'язково бути непохитним, постійно боротися і пробиватися крізь хаос повсякденного життя. Навпаки, іноді варто відпустити ситуацію і прислухатися до своєї підсвідомості, яка знає, що потрібно вам тут і зараз. Шість принципів, заснованих автором на універсальних практиках та елементах гіпнозу, просто та швидко дозволять встановити з ним контакт і почати рухатися шляхом удосконалення.
