• Ваш кошик порожній!

Tiny Habits. Крихітні звички, які змінюють життя. Браян Джефрі Фоґґ

Артикул:01041119
Немає відгуків
285 грн
Liqpay
Оплата LiqPAY
online на сайті
 
Забрати з магазину
Забрати з магазину
Адреса: м.Одеса, вул.Жуковського 17
 
Нова пошта по Україні
Нова пошта
по Україні та за кордон
від 70 грн ok
Укрпошта
Ukrposhta
по Україні та за кордон
від 45 грн ok

Опис Tiny Habits. Крихітні звички, які змінюють життя. Браян Джефрі Фоґґ

Браян Джефрі Фоґґ, доктор психології, засновник Стенфордської лабораторії формування поведінки й легенда Силіконової долини, зламав код, що відповідає за утворення звичок. Його метод Tiny Habits ґрунтується на понад 20 роках досліджень і спостережень над майже 60 000 людей і дає ключі, які допоможуть вам: почати займатися спортом і схуднути; знайти час на медитацію і ліпше спати; підвищити продуктивність роботи і якість відпочинку; відкрити двері до нового й щасливого життя. Для цього вам не потрібна сила волі — достатньо почати з маленьких кроків, які змінять усе. Забудьте про виснажливі марафони, які не приносять результату. Забудьте про психологічні установки, що тривають тижнями. Забудьте про почуття вини. Про те, як вам погано. Змінити ваше життя значно легше, ніж ви думаєте. Просто оберіть звичку, зробіть її крихітною, зрозумійте, як легко запровадити її у своє життя, й дайте їй вирости.

Автор
Браян Джефрі Фоґґ
Доставка/Оплата
Товар до 300 грн відправляємо за попередньою оплатою
Кількість сторінок
464
Країна виробник
Україна
Мова
українська
Обкладинка
тверда

Відгуки Tiny Habits. Крихітні звички, які змінюють життя. Браян Джефрі Фоґґ

Tiny Habits. Крихітні звички, які змінюють життя. Браян Джефрі Фоґґ Tiny Habits. Крихітні звички, які змінюють життя. Браян Джефрі Фоґґ