Третину життя ми проводимо уві сні. Тисячі років тому тибетські лами задумалися: чому б не використати і цей час для розвитку усвідомленості? Так народилася йога сну і сновидінь - східний варіант практики усвідомлених сновидінь. У цій книзі Вангьял Рінпоче передає вчення традиції бон, раніше не розкриває широкому загалу. Він пояснює, як зробити йогу сну частиною повсякденного життя і як почати отримувати від неї користь з перших днів практики. Докладні інструкції Рінпоче допоможуть вам продовжувати усвідомлювати те, що відбувається, навіть коли ви засинаєте - зі сновидіннями або без них. Мета цієї йоги - дослідження природи реальності "уві сні" і "наяву", а на вищих рівнях практики - усвідомлений перехід в посмертне стан (бардо) і подальше життя.
