Депресія робить життя безглуздим. Фарби тьмяніють, смаки притупляються, радість йде. Найсильнішими почуттями стають сором і відчай. У цій книзі чотири світові лідери по боротьбі з депресією розкажуть вам як не допустити до себе смуток, тугу і невдачі.
З її допомогою ви:
- навчитеся володіти своїми емоціями,
- дізнаєтеся, як обійти звички, що призводять до розпачу;
- зупиніть самозвинувачення;
- повернете яскраві фарби свого світу.
