Аюрведа цілісна, універсальна, завжди шукає духовні причини хвороби, використовує індивідуальний підхід і наголошує на способі життя та харчування. Використання цієї стародавньої медичної системи може дати фантастичні результати. Ця наука використовувалася тисячі років тому, все частіше використовується зараз і буде використовуватись у майбутньому. Сильні сторони Аюрведи – це очисні програми, омолодження організму, лікування хвороб шлунково-кишкового тракту, судин, суглобів, шкіри, репродуктивної сфери. Автор цієї праці – Ян Раздобурдін, лікар та мандрівник, і він неймовірно захоплююче знайомить читачів із Аюрведою. У книзі дано конкретні поради, рецепти та способи, як бути щасливим, як підвищити життєві сили, як правильно харчуватися та піклуватися про свою шкіру, як лікувати шкірні хвороби та проблеми шлунково-кишкового тракту та продовжити своє повноцінне перебування на цій планеті. Викладено застосування індійських, китайських трав'яних складів та рослин наших широт. Книга написана максимально просто і легко, вона буде цікава не лише лікарям та фахівцям Аюрведи, а й широкому колу читачів, небайдужих до свого здоров'я.
