Крія-йога - одна з найпопулярніших і найефективніших систем йоги в наш час. У різних країнах світу існує безліч організацій та окремих майстрів, які навчають її практикам. Ця книга, створена у формі практичного посібника для самостійних занять, - плід глибокого вивчення праць засновника крийя-йоги Лахірі Махасаї, багаторічної особистої практики автора та його обміну досвідом з адептами різних шкіл йоги, зокрема маловідомих на Заході. Пропонована в книзі "реконструкція" початкової крийя-йоги призначена для людей різного віку, рас та релігійних переконань, що прагнуть духовного та фізичного самовдосконалення. І це система, яку ви значною мірою вибудовуєте самі собі.
