Ви тримаєте в руках світовий бестселер одного з найвидатніших вчителів йоги Б.К.С.Айенгара, основоположника школи йоги, яка носить його ім'я. Свій метод пізнання світу, свою філософську трактування йоги він виклав у формі, доступною навіть для початківців. Автор не говорить, що все просто, і не дає порожніх обіцянок для довірливих читачів, проте він абсолютно впевнений, що кожному під силу зробити Подорож всередину себе в пошуку цілісності і внутрішньої свободи. У цьому його переконує власний шлях, власний досвід, подолання труднощів і навіть смертельної хвороби, які не зломили його, а навпаки, виробили завзятість і бажання дійти до самої суті вчення. Йога - універсальний шлях, прекрасний путівник з правилами гри під назвою Життя. Виконуючи асани, ми робимо не акробатичні вправи. Ми просуваємося в пошуку цілісності, долаючи зовнішні та внутрішні перешкоди на нашому шляху. І, як дотепно зауважує Айенгар, результат залежить від прикладених зусиль: "хтось як мінімум зможе самостійно зав'язати шнурки у вісімдесят років, а хтось спіткає таїнство життя".
Бікрам йога – явище нове. Проте потенціал у розвиток даного методу природного оздоровлення..
Цитата «Мій метод - йога, шлях, який розвиває тіло і почуття, очищує розум, вихову..
