У цій книзі психотерапевт і вчитель медитації Ральф де ла Роса з'єднує новітні дані нейронауки про структуру людської психіки, мудрість споглядальних практик і сучасні психотерапевтичні підходи і дає читачеві комплексну практичну методику, що дозволяє впоратися з психічною травмою, розвинути стійкість до стресів і поліпшити здоров'я в цілому. Основна метафора книги - образ розуму як неспокійною мавпи - легко і невимушено веде читача вглиб лабіринтів свідомості і дозволяє подружитися зі своїми темними сторонами.
Мета даної книги - розбудити Присутність, яким кожен є і завжди був. Його пробудження даст..
Доктор Девід Гокінс - всесвітньо відомий психіатр, практикуючий лікар, духовний вчитель і ..
Доктор Хокінс (1927-2012) - всесвітньо відомий психіатр, практикуючий лікар, духовний вчит..
