Дошка садху - навіщо треба стояти на цвяхах? Безперечна корисна властивість дошки садху - тренування концентрації. Фокусуючи увагу на своїх відчуттях і ігноруючи дискомфорт, практик вчиться відсікати непотрібні подразники зовнішнього світу і зайві "сміттєві" думки. Така навичка допоможе впоратися як з повсякденними побутовими справами, так і згодиться в ефективному і холоднокровному рішенні екстрених питань. Древні практики садху - це не лише спосіб навчитися ігнорувати біль, але і шлях до розшифровки і управління усіма сигналами і почуттями усередині організму. А у поєднанні з медитацією усвідомленості стояння на цвяхах дає запаморочливі результати. Дошка садху - ідеальний інструмент для стимуляції нервових закінчень і відновлення мікроциркуляції в стопах. А враховуючи величезну кількість рефлекторних точок на кожному квадратному сантиметрі людської стопи, поліпшення кровотоку в ній підстібає обмінні процеси в усіх органах.
Разом з правильним харчуванням і здоровими фізичними навантаженнями, стояння на цвяхах - це одна з причин довголіття садху.
Розмір-до 44 розміри стопи.
Крок цвяха - 10 мм.
