Ця книга присвячена даоській медитації, цигунам та «внутрішній алхімії». Хоча російською мовою вже видано багато добрих книг на цю тематику, «Дао медитації», безсумнівно, приверне увагу читача — хоча б тому, що це єдина книга Майстра Чжоу Цзунхуа (1917–1998). Автор класичних робіт про бойове мистецтво тайцзи і про віщування по «Книзі Змін», Чжоу Цаунхуа в цій книзі знову демонструє свою майстерність вчителя та оповідача. Від основ китайської метафізики та мінітрактату про четвертий вимір він переходить до віршів даоських поетів та чань-буддійських притч; від загальної теорії медитації — до прикладів життя. Обговорюючи давньокитайську систему оздоровлення тіла, розуму і духу (цигун) та досягнення безсмертя («внутрішня алхімія»), Майстер Чжоу до кожного ступеня наводить докладно розписані вправи, що робить цю книгу не тільки захоплюючою, а й надзвичайно корисною.
