Книга допомагає зазирнути в глибини своєї сутності і пропонує позбутися від багатьох неприємностей. Егоїстичний розум, прив'язаний до себе, - корінь всіх проблем і головне джерело страждань, міцно прив'язує до колеса сансари. А тому, не зволікаючи, слід приборкати цього найбільшого злого духа - его. Немов скажений слон, немов розлючений тигр, цей злий демон приносить багато страждань. Коли ж він утихомирює, він подібний до дорогоцінного, чарівному каменю богів, що приносить великі блага, щастя і свободу. Утихомирення розум подібний до чудовій, скромному і відданому міністру, що приносить славу цареві, процвітання, мир і спокій державі, а неусміренний - подібний до втершегося в довіру до царя підступному і жадібному міністру-злодієві, що приводить все царство до занепаду, смутам і розбрату.
Предлагаемая книга посвящена рассмотрению смысла и практики медитации внимательности в соо..
