Янтра-йога - це древня система йоги Тибету, що включає в себе рухи тіла, дихальні вправи і візуалізації. Янтру «Єдність сонця і місяця» у VIII столітті великий вчитель Падмасамбхава усно передав Вайрочане, перекладачеві Тибету і вчителю Дзогчена. Чогьял Намкай Норбу почав передавати цю глибоку йогу у 70-х роках минулого століття. Виняткові настанови, що містяться в цій книзі, будуть корисними для всіх західних практиків.
Бікрам йога – явище нове. Проте потенціал у розвиток даного методу природного оздоровлення..
