Менше вуглеводів більше жирів! Повний посібник з кето/LCHF з рецептами. Самуель Клебанов, Олена Виноградова, Ірина Виноградова

Опис Менше вуглеводів більше жирів! Повний посібник з кето/LCHF з рецептами. Самуель Клебанов, Олена Виноградова, Ірина Виноградова

Якщо ви замучилися сидіти на дієтах, постійно відчуваєте звірячий голод, а торти бачите навіть уві сні, знайте: це все можна припинити вже сьогодні. Автори цієї книги колись і самі дотримувались так званого ПП, однак раптово це просто перестало працювати. У пошуках істини та ідеального раціону вони знайшли зовсім новий тип харчування, який не лише допоміг їм скинути зайві кілограми, а й закріпити досягнуту вагу. Більше ніякого підрахунку калорій та вареної курячої грудки!