Сучасна нейронаука вчить нас, що шлях до мужності та успіху лежить через прийняття болю та страху, а не через їх уникнення. Якщо й існував реальний приклад цього, це історія Девіда Гоггинса. Гогінс навчився використовувати невловимий святий грааль людського існування: здатність перебудовувати власний мозок, щоб постійно добиватися більшого і ставати кращим, незалежно від почуттів, зовнішніх умов чи мотиваційного стану. Дитинство Девіда Гоггінса було кошмаром - злидні, забобони та фізичне насильство. Але завдяки самодисципліні, психологічній стійкості та наполегливій праці Гоґґінс перетворився з депресивного юнака із надмірною вагою та відсутністю майбутнього в ікону Збройних сил США та одного з найкращих у світі спортсменів на витривалість. У книзі він розповідає про те, що більшість із нас використовують лише 40% своїх можливостей. Гогінс називає це "правилом 40%", і його історія висвітлює шлях, яким може піти кожен, щоб подолати біль, знищити страх і повністю розкрити свій потенціал. Девід Гоґґінс – «морський котик» у відставці й єдиний військовослужбовець збройних сил США, який пройшов підготовку "морських котиків", школу рейнджерів армії США та підготовку тактичних авіадиспетчерів ВПС. Гогінс брав участь у більш ніж шістдесяти ультрамарафонах, тріатлонах та ультратріатлонах, встановлюючи нові рекорди дистанції та регулярно займаючи місця у першій п'ятірці.
