Ідеальна краса. Відкрий внутрішнє джерело здоров'я, впевненості у собі та привабливості. Чопра Д., Снайдер К.

Опис Ідеальна краса. Відкрий внутрішнє джерело здоров'я, впевненості у собі та привабливості. Чопра Д., Снайдер К.

День у день і з року в рік "індустрія краси" заманює нас рекламою косметики, процедур, що омолоджують, і пластичної хірургії, обіцяючи чудове перетворення. Ми віримо, витрачаємо гроші, час і сили, але чомусь не відчуваємо себе досить красивими. Залишіть погоню за дорогими і шкідливими ілюзіями і розкрийте потенціал краси та здоров'я, який вам дана сама природа! Основоположник інтегративної медицини та автор десятків бестселерів Діпак Чопра та "зірковий" дієтолог Кімберлі Снайдер пропонують захоплюючу та доступну програму, яка повністю змінить вас – як зсередини, так і зовні. Шість простих кроків, що включають правильний раціон, здоровий сон, природний розпорядок дня, зниження стресу і розуміння взаємозв'язку між емоційними станами і продуктами харчування, приведуть вас до Досконалої краси і дозволять вам надовго зберегти життєву енергію і молодість.